Yoga

Yogability

Yogability is een functioneel trainingsconcept gebaseerd op de 3 pijlers; mind, movement en breathwork. Het resultaat? Meer flexibiliteit, mobiliteit, spierkracht en lichaamsbewustzijn. Maar ook een verbeterde ademhaling en sneller herstel. Met Yogability haal je meer uit het dagelijkse leven en sportieve activiteiten.  

Hatha Yoga

Hatha Yoga is voor iedereen die zich sterker wil maken, flexibiliteit wil vergroten en meer in balans wil voelen. Hatha Yoga is een krachtige yogavorm waarbij je lichaam en geest laat samenwerken. Doe mee en ervaar het zelf!

Yoga Teens

Op maandagavond om 18.30 uur maken de kinderen tijdens speelse yogasessies kennis met yoga houdingen die ze energie en kracht geven. Dit helpt ze te ontspannen, het vergroot het zelfvertrouwen en het versterkt het concentratievermogen.