Vinyasa Yoga bij CrossFit Unrestricted

Bij Vinyasa Yoga bij CrossFit Unrestricted werk je aan kracht, balans, mobiliteit en ademhaling. De houdingen volgen elkaar in een vloeiende reeks op. Je hoeft niet heel lenig te zijn om mee te doen: de les is toegankelijk voor verschillende niveaus.

Yoga is een mooie aanvulling op je andere trainingen, maar je kunt de les ook op zichzelf volgen. Je neemt de tijd om bewust te bewegen en aandacht te geven aan hoe je lichaam aanvoelt.

We bieden op dit moment Vinyasa Yoga aan op maandag. De actuele lestijd vind je in het SportBit-rooster.