CROSSFIT TEENS
Sterker worden, samen trainen
Bij CrossFit Teens trainen jongeren van ongeveer 11 tot 16 jaar. We werken aan kracht, conditie, mobiliteit en een goede uitvoering van de oefeningen. Veel bewegingen komen ook terug in de volwassen CrossFit-lessen, maar de belasting en begeleiding passen we aan de leeftijd, ervaring en ontwikkeling van de jongeren aan.
Of je al een sport beoefent of juist wilt beginnen met bewegen: je bent welkom. Samen trainen, elkaar aanmoedigen en leren omgaan met nieuwe uitdagingen zijn minstens zo belangrijk als sterker worden.
De coaches besteden aandacht aan techniek, lichaamsbewustzijn, samenwerking en zelfvertrouwen.
De trainingen
De lessen bestaan uit een warming-up, een gedeelte waarin we bewegingen oefenen en een workout. Iedereen wordt uitgedaagd op zijn eigen niveau.
De actuele dagen en tijden staan in het rooster. Wil je kennismaken? Plan twee gratis proeflessen via onze proeflesplanner. Voor vragen kun je mailen naar info@crossfitunrestricted.nl.
