0031 (0)6 15138841
CrossFit Unrestricted in Apeldoorn
  • Home
  • CrossFit
    • Wat is CrossFit
    • Waarom CrossFit?
    • CrossFit Teens
    • CrossFit Kids
    • Yogability – Mind, movement en breathwork
    • Individueel Functional Fitness
    • Voedingsadvies op maat
    • Blog – Tips voor je CrossFit outfit
  • Over ons
    • Verantwoord samen sporten
    • Coaches
    • Tarieven
    • Login
  • Rooster
  • Starten
    • Aanmelden
  • Contact
  • Aanmelden Proefles
  • Menu
  • Facebook
  • Instagram

Wat is CrossFit

Voor iedereen

CrossFit is een manier van sporten waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd in één trainingsvorm. Hierbij is het trainingsprogramma zo ontworpen dat de oefeningen op elk niveau kunnen worden uitgevoerd. CrossFit is voor iedereen die fitter en gezonder wil worden, ongeacht je leeftijd, fysieke gesteldheid of achtergrond.

De training

De trainingen bestaan uit een warming-up, een technisch gedeelte om de Crossfit bewegingen te leren en een intensieve training Workout of the Day (WoD). De onderdelen van de trainingen variëren dagelijks, maar je traint altijd met natuurlijke lichaamsbewegingen. Denk hierbij aan duwen, (op)trekken, werpen, tillen en hardlopen. In plaats van machines werk je met kettlebells, barbells, dumbells, tractorbanden, zandzakken, touwen, ringen, pull up bars en is er ruimte om hard te lopen, sprinten, klimmen, liften, gooien en meer.

Trainen in kleine groepen, maar toch individueel

Bij CrossFit Unrestricted train je individueel, maar toch in een groep, waarbij het uitgangspunt is dat iedereen dezelfde bewegingen doet. Aanpassingen in onder andere weerstand en intensiteit zorgen ervoor dat je de workouts op jouw eigen level kan uitvoeren. Wanneer een beweging niet mogelijk is door bijvoorbeeld een blessure, dan wordt gekeken naar een alternatieve beweging, waardoor je de workout wel kunt uitvoeren.

Gratis try out

Wil je meer weten over CrossFit of gewoon eens kijken of het wat voor je is? Schrijf je dan gewoon even in voor één van onze proeflessen. dit kun je doen via de proeflesplanner hieronder. Komen die uren niet uit of heb je eerst nog vragen? Neem dan contact met ons op via info@crossfitunrestricted.nl of 0031 (0)6 15 13 88 41

Meld je nu aan

voor een gratis proefles!

Meer weten?

Neem contact met ons op voor een afspraak via ons contactformulier of bel ons op 06 15 13 88 41

Openingstijden

Reguliere lessen:
Maandag, woensdag, vrijdag: 09.00 – 10.00 uur
Zaterdag: 10.00 uur
Maandag t/m vrijdag: 18.30 – 20.30 uur

Teens lessen:
Woensdag: 17.00 – 18.00 uur

Kids lessen:
Zaterdag: 09.00 uur
 

Ingang: Bufferstraat, eerste roldeur vanaf Stoomwezenstraat

info@crossfitunrestricted.nl
0031 (0)6 15 13 88 41

 

© CrossFit Unresticted
  • Facebook
  • Instagram
  • CrossFit Unrestricted
  • Privacybeleid
  • Login
  • Contact
Scroll naar bovenzijde

This site uses cookies. By continuing to browse the site, you are agreeing to our use of cookies.

OKLearn more

Cookie and Privacy Settings

How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, you cannot refuse them without impacting how our site functions. You can block or delete them by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website.

Google Analytics Cookies

These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.

If you do not want that we track your visist to our site you can disable tracking in your browser here:

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Privacybeleid